Maja Graf

Shiatsu & Massage

in Basel

Shiatsu & Massage in Basel

Unser Körper hat grosse Selbstheilungskräfte und birgt grosse Ressourcen, wenn wir es zulassen, dass diese sich entfalten und wirken können.

Es macht mir grosse Freude, wenn in meinen Behandlungen Raum für diese Entfaltung entsteht und ich meine Klient*Innen unterstützen kann, zu ihren Ressourcen zu finden.

Shiatsu

Massage

Über mich

Shiatsu in Basel

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine komplementärtherapeutische Behandlungsform, die auf Körper, Seele und Geist wirkt. Dabei steht die ganzheitliche Genesung des Menschen im Mittelpunkt. Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan und bedeutet «Fingerdruck». Die Therapieform ist in der östlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert und beruht unter anderem auf der Bearbeitung der Meridiane (Energieleitbahnen), in denen Ki (Lebensenergie) fliesst.

Mit leichtem Druck sowie Dehnungen und Rotationen stimuliert Shiatsu die Selbstheilungskräfte und gleicht den Energiefluss im Körper aus. Shiatsu hilft die Selbstwahrnehmung zu verbessern, zur Ruhe zu kommen, sich zu regenerieren, Energie aufzutanken und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden.

Eine Shiatsubehandlung löst gesundheitsfördernde Prozesse aus und hat zum Ziel herauszufinden, welches die Ressourcen eines Menschen sind, wie diese gestärkt und die Erfahrungen der Behandlung in den Alltag integriert werden können.
Shiatsu hilft Beschwerden zu lindern, das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und bewusster mit sich umzugehen.

Ich bin interessiert

Indikationen, bei denen sich Shiatsu bewährt hat

Körperliche Beschwerden

Kopfschmerzen/ Migräne
Nacken-, Rücken-und Schulterschmerzen
Magen-, Darm-und Verdauungsprobleme
Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
Menstruationsbeschwerden

Seelische Belastungen

Burnout, Depression, Trauma
Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände
Essstörungen
Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit

Veränderungsprozesse

Genesung und Rehabilitation nach Erkrankungen und Unfällen
Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt
Wechseljahre

Bei einer Shiatsubehandlung liegt die Klientin/der Klient in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden. Die Behandlung findet in einer ruhigen Atmosphäre statt. Shiatsu eignet sich für Menschen in allen Lebensumständen und jedem Alter.

Klassische Massage in Basel

Was ist klassische Massage?

Die klassische Massage ist eine manuelle Behandlung der Haut, des Gewebes (Faszien) und der Muskulatur. Mit Dehnung, Knetung und Druck wird die Durchblutung der Haut, des Gewebes und der Muskulatur angeregt und dabei der ganze Zellstoffwechsel und auch die Bildung neuer Gelenksflüssigkeit unterstützt. Die Elastizität von Bändern und Sehnen wird verbessert, Verhärtungen in der Muskulatur gelöst und Schmerzen gelindert. Da die Herzfrequenz und der Blutdruck gesenkt und die Atmung vertieft wird, wirkt sich die klassische Massage entspannend auf den gesamten Organismus und auf die Psyche aus.

Indikationen, bei denen sich die klassische Massage bewährt hat sind:

Verspannungen, Muskelschmerzen
Migräne, Kopfschmerzen
psychische Anspannung, Unruhe, Stress
psychosomatische Störungen

Kontakt

Maja Graf

Über mich

Nach meinern Ausbildung zur Gymnastikpädagogin 1997 habe ich mich zur klassischen-und Sportmasseurin ausbilden lassen (bei Sanavit und Bio-medica Basel). In den darauffolgenden Jahren habe ich etliche Kurse in Triggerpunkt-,Fussreflexzonen-, Lomi-Lomi-und Bindegewebsmassage besucht. Daraus habe ich meinen eigenen Massagestil entwickelt.
Von 2018- 2024 habe ich mich an der ko-Schule für Shiatsu ausbilden lassen und 2024 mit dem Diplom zur Shiatsutherapeutin mit dem Branchenzertifikat OdA KT abgeschlossen.

Unser Körper hat grosse Selbstheilungskräfte und birgt grosse Ressourcen, wenn wir es zulassen, dass diese sich entfalten und wirken können. Es macht mir grosse Freude, wenn in meinen Behandlungen Raum für diese Entfaltung entsteht und ich meine Klient*Innen unterstützen kann, zu ihren Ressourcen zu finden.

Preise

Klassische Massage

60 Minuten CHF 120.00
75 Minuten CHF 135.00
90 Minuten CHF 150.00

Die klassische Massage (Methodennr. 102) wird von einigen Zusatzversicherungen rückvergütet.

Shiatsu

60 Minuten CHF 120.00

Shiatsu (Methodennr. 4151, Branchenzertifikat OdA KT) wird von einigen Zusatzversicherungen rückvergütet.

Öffnungszeiten

Für Massage:

Mittwoch 09:00 – 18:00 Uhr
Freitag 09:00 – 18:00 Uhr
Samstag 11:00-16:00 Uhr

Für Shiatsu:

Dienstag 13:00 – 18:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 18:00 Uhr
Samstag 11:00-16:00 Uhr